وقتی حتی توصیه‌های متخصصان متناقض است، دانستن نحوه تنفس هنگام دویدن می‌تواند دشوار باشد. یکی از قایقرانان برنده مدال برنز در مطلبی برای آدیداس ران‌تستیک می‌گوید: «وقتی بدن شما تحت فشار است، محروم کردن بدن از راهی برای دستیابی به حداکثر جذب اکسیژن ایده خوبی نیست. با افزایش شدت دویدن، به زودی خواهید دید که نمی‌توانید با تنفس ساده از طریق بینی، اکسیژن کافی دریافت کنید.»

دکتر جورج دالام مخالف است. دالام استاد علوم ورزشی و ارتقای سلامت در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا-پوئبلو است. او همچنین مربی سابق تیم ملی سه‌گانه ایالات متحده است. او مطالعات دقیقی در مورد فواید تنفس از طریق بینی برای دوندگان و آنچه تنفس صحیح هنگام دویدن را تشکیل می‌دهد، انجام داده است. دالام می‌گوید فرضیات نادرست در مورد تنفس دهانی باعث ایجاد «میزان تقریباً همه‌گیری انقباض برونش ناشی از ورزش در ورزشکاران استقامتی» می‌شود. ما خودمان را در وضعیت آسم قرار می‌دهیم.