تمرین با وزنه برای افراد دارای فشار خون بالا
فشار خون به معنای فشاری است که خون در گردش به رگ‌های خونی وارد می‌کند. بیشترین فشار ناشی از پمپاژ خون توسط قلب است که به عنوان فشار خون سیستولیک شناخته می‌شود. فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است و افزایش بی‌رویه آن می‌تواند منجر به سکته مغزی، نارسایی قلبی، حمله قلبی و […]
